ท่าที่21 ท่าอัปสรเริงระบำ
1)
ยกมือซ้ายชิดหู มือขวาดันรักแร้ขวา หายใจเข้าลึกๆ ยืดตัวขึ้น หายใจออก
ค่อยๆ เอนไปทางขวา หายใจเข้าขึ้น หายใจออกลดมือลง พับขาขวาไปด้านหลัง
บทความใหม่กว่า
บทความที่เก่ากว่า
หน้าแรก
คุณพอใจกับบล็อกของเราแค่ไหน?